Jazda na rowerze jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nie tylko ma doskonały wpływ na kondycję i samopoczucie, umacnia mięśnie i układ krwionośny, ale poza tym daje mnóstwo radości. Na rowerze jeździć można w zasadzie bez przerwy, nawet zimą spokojnie można używać tego środka lokomocji.

koszulki do biegania

Autor: Georgia National Guard
Źródło: http://www.flickr.com

Należy się jedynie odpowiednio do takiej jazdy przygotować, w pierwszej kolejności przez zastosowanie odpowiedniego ubioru. Jazda w chłodniejsze dni bez odpowiedniego ubrania spowodować może wychłodzenie organizmu, a w efekcie katar lub nawet poważniejszą chorobę. Po pierwsze należy zadbać o nakrycie głowy – przy kiepskiej jej ochronie łatwo się może zdarzyć o ciężkie do wyleczenia zapalenie zatok. Należy także założyć rękawiczki, one z kolei będą podnosić komfort jazdy i chronią przed odmrożeniami. Istotne jest również to, co się ubierze na korpus.

Czy posiadasz wątpliwości w odniesieniu do omawianej problematyki? Jeżeli tak, to kliknij tu i poznaj informacje (https://sklep.sport-max.pl/pol_m_Dla-Kobiet_Tabletki-na-potencje-dla-kobiet-4626.html) na to zagadnienie – z pewnością okażą się one niezwykle interesujące.

Tu z kolei świetnie sprawdzają się najróżniejsze koszulki i kurtki, dzięki ich ubraniu można w dużym komforcie jeździć nawet parę godzin dziennie – sprawdź: .

Kupując ubiór na rower należy przede wszystkim dostosować go do warunków pogodowych. Na ciepłe, letnie dni bez żadnego problemu powinny wystarczyć zwykłe koszulki rowerowe z nadrukiem. Wielu rowerzystów porusza się w zwykłych bawełnianych koszulkach, lecz nie jest to dobry pomysł. Są one mało przewiewne i dość długo wysychają, z tego też powodu nie poleca się ich dla osób więcej jeżdżących. Dobre koszulki rowerowe zrobione są z materiałów, które szybko wysychają, wtedy nawet jak się jest spoconym, to pot zostaje szybko odprowadzony z ciała.

koszulka do biegania

Autor: NIKE
Źródło: hurtowniasportowa.net

Są one dość obcisłe, dzięki czemu nie będą się łopotać w czasie jazdy, a dodatkowo często będą mieć na plecach delikatną siatkę dla poprawienia wentylacji – . Niezwykle przydatne przy rowerowych koszulkach są kieszenie z tyłu. Można w nich schować kanapkę, mapę czy telefon, doskonale będą się sprawdzać nawet przy niedługich wycieczkach. Na chłodniejsze dni pojedyncza koszulka raczej nie wystarczy, z tego też powodu trzeba ubrać specjalną bluzę rowerową albo kurtkę uszytą z odpowiednich materiałów.