By utrzymać odpowiedni stan własnego zdrowia i zachować prawidłową wagę niestarczy wyłącznie spożywać dużo płynów. Istotne jest, żeby spożywana woda była zdrowa. Zdrowa woda to taka, która charakteryzuje się czystością, zasadowym pH, również aktywnością elektronów. tego typu wodą jest zjonizowana woda alkaliczna. W wodzie zjonizowanej cząsteczki są dwa razy mniejsze aniżeli w wodzie z kurka, dzięki czemu z łatwością przechodzą przez błony komórkowe. Dlatego też zjonizowana woda alkaliczna idealnie nasyca komórki oraz skutecznie wydala trucizny z ustroju. Warto ponieść nakłady pieniężne w urządzenie, dzięki któremu otrzymamy taką oczywiście wodę. Jest to aquator lub jonizator. Warto pamiętać, iż większość zjadanych przez nas jedzeń zakwasza nasz ustrój. Z kolei jonizowana woda zasadowa alkalizuje ustrój w skuteczny sposób i pomaga zachować odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową naszego organizmu. Ponadto ma ona właściwości przeciwutleniające, więc usuwające z organizmu zbytnie ilości wolnych rodnikówsprawiających między innymi zmniejszenie odporności, czy starzenie się organizmu. Woda (zdrowie-dom.pl/home/13-jonizator-wody-aquator-silver-.html) ta jest szczególnie zalecana dla m.in. osób chorych na cukrzycę, uczuleniowców, dlaludzi z otyłością czy dla ludzi z chorobami nowotworowymi.