Mimo że dopiero co przeszły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, trzeba już pomyśleć nad plażową formą. Do urlopów jeszcze parę miesięcy, a więc akurat tyle, żeby uczęszczać na aerobic lub siłownię i zmodyfikować nawyki żywnościowe. Kilka tygodni przed wakacjami sale są przepełnione tzw. „sezonowcami”, którzy starają się zmienić ciało w krótkim czasie.To duży błąd, ponieważ modelowanie sylwetki potrzebuje wielu miesięcy ciężkiej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.

siłownia

Autor: iStock.com
Źródło: iStock.com

Aby rozpisać sobie odpowiedni reżim ćwiczeniowy oraz sposób żywienia, trzeba poszukać wskazówek w Internecie. Powinno się koniecznie wiedzieć, że każdy jest wyjątkowy i nie wolno ściągać treningów i diet słynnych pakerów bez dostosowania ich do siebie.

Nie kupuj głupawych gazetach kolorowych, w których w każdym numerze proponuje się podobno wspaniałe sposoby na dużą masę mięśniową w parę tygodni. Takie transformacje są niemożliwe, nawet przy braniu dobrych suplementów.

Warto zobaczyć nasz odsyłacz (http://www.apteka.sloneczna24.pl/acard-75-mg-60-tabletek.html), aby oprócz tego dowiedzieć się czegoś interesującego na opisywany temat, więc kliknij tutaj i przeczytaj dodatkowe teksty.

Niektóre artykuły są warte kupna, w dalszej części omawiamy parę rodzajów.

Thermo fat burner

Taki suplement jest wart zakupu. Przeciętny suplement diety na odchudzanie zwykle zawiera parę substancji, które wspomagają spalanie tłuszczu – np. kofeinę.

Z analiz dowiedziano się, że takie suplementy mają znaczące działanie energetyzujące, to znaczy podbudowują ducha zawodnika, a ich skuteczność jest raczej nieduża.

Budowanie masy na siłowni

Autor: Tony Alter
Źródło: http://www.flickr.com

O ile masz problemy z sercem, lepiej nie bierz takich suplementów, ponieważ wysoka ilość energetyków może przynieść złe samopoczucie.

Baton białkowy

Naczelnymi nieprzyjaciółmi osoby, która pragnie zbudować estetyczną sylwetkę, są rzecz jasna cukry. Mało kto wie, że cukier jest gorszy dla zdrowia i formy niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeżeli złapie cię chęć na spożycie czegoś smacznego najlepiej jest nabyć parę markowych batonów białkowych.

Jeśli taka problematyka Cię absorbuje, bez zwłoki kliknij ten link. Przedstawiana w tamtym miejscu pomocna strona (http://www.smartrelaxspa.pl/spa/organizacja-imprez) z pewnością także Cię zainteresuje!

Tego typu produkty są zazwyczaj robione z białka serwetkowego oraz innych substancji. W sklepach można kupić duży wachlarz smaków i typów batonów białkowych, każdy znajdzie sobie swój faworyzowany wspaniały smak.