Suplementy diety to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej diety. Ustanawiają skupione źródło witamin, elementów mineralnych bądź innego rodzaju substancji , które wykazują wynik odżywczy lub odmienny fizjologiczny. Z reguły występują w postaci pastylek, kapsułek, proszków czy też płynów. Aplikowanie ich może przyczynić się do poprawy zdrowia wielu ludzi.

Suplementy diety dostarczają w skoncentrowanej postaci składniki odżywcze bądź inne substancje o działaniu żywieniowym. Ich aplikacja sprzyja wzbogaceniu dziennej diety deficytowej w poniektóre składniki mineralne czy witaminy. Suplementy wyrabiane są z koncentratów substancji występujących w normalnej żywności.

Ze względu na typ składnika odżywczego da się podzielić je na zawierające: witaminy, elementy mineralne, botaniczne z wyciągami roślinnymi, aminokwasy i dodatkowo białka, błonniki tudzież probiotyki. Półki w hipermarketach i aptekach są pełne suplementów diety z najwyższej półki. Masa z nich ma cechy wspomagające odchudzanie, przynajmniej tak są reklamowane przez fabrykantów. Specyfiki hamujące apetyt to tanie suplementy diety przygotowywane na podstawie roślinnych substancji i ekstraktów. Większa część z szczegółów ma własności pęczniejące, dzięki czemu zajmują miejsce w żołądku i powodują uczucie sytości – sprawdź koniecznie.

Spalacze tłuszczu to w tej chwili nie tak tanie suplementy diety, gdyż mieszczą w sobie pochodzącą z zielonej herbaty kofeinę lub guaranę. Mają za obowiązek powiększyć termogenezę i obniżyć absorbowanie tłuszczów do układu. Następny rodzaj artykułów, którymi są tanie suplementy diety to lekarstwa oczyszczające. Stworzone są na bazie roślin diuretycznych. Przyczyniają się do straty wody z organizmu człowieka.

Suplementom diety wspomagającym utratę wagi wiecznie asystuje zalecenie wyjaśniające, że przewidywane rezultaty mogą być osiągnięte jedynie przy równoczesnym aplikowaniu stosownej diety o zredukowanej ilości kalorii oraz przy podwyższonej aktywności fizycznej. Wynika z tego, że służą one tylko jako zapomoga programu odchudzania, a nie jako oddzielne środki odchudzające.