Nadciągający Nowy Rok to okres rozliczeń, ale także robienia planów na przyszłość. Któż nie sporządza postanowień noworocznych? Ważne, by nie obudzić się w czerwcu ze żałosnym stwierdzeniem: „No tak, znowu mi się nie udało”.

Dobra motywacja to podstawa, a razem z nią powinno iść odpowiednie przygotowanie.
Wyobraźmy sobie, iż naszym postanowieniem jest zainicjowanie treningów w określonej dyscyplinie sportu. Motywacja jest oczywiście ku zdrowotności, jakkolwiek może również i wizerunkowa – zrzucić parę kilo po zimie to całkiem niezły projekt. Co tedy możemy zrobić? Zanim jeszcze zastanie nas ranek Nowego Roku, pożądane byłoby się do adaptacji tego postanowienia szykować. Jeżeli chcemy chodzić na siłownię – przeprowadzić wstępne rozeznanie, które z najbliższych ośrodków sportowych ma najkorzystniejszą propozycję i jak ją wykorzystać. O ile wolimy bieganie – wyekwipować się w odpowiedni strój termoaktywny. Kiedy chcemy spróbować ze wspinaniem, umówić się z grupą znajomych – tak będzie łatwiej się zmobilizować. Cokolwiek wytypujemy, bez wątpienia będą nam konieczne damskie buty sportowe (albo męskie).

Zafrapował Cię taki wpis? Jeżeli tak, to niewątpliwie zaciekawi Cię też ten ważny tekst (www.skalnik.pl/odziez/przeciwdeszczowa) – on nawiązuje do podnoszonej problematyki.

Oferta w sklepach wydaje się szeroka, toteż niewątpliwie znajdziemy coś dla siebie.

Kalosze

Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com

Nade wszystko zastanówmy się przed zakupami, do czegoż będą nam one potrzebne. Inne obuwie sportowe jest potrzebne do biegania, różne do wspinaczki, a jeszcze inne przyda nam się na siłowni. Popatrzmy bez pośpiechu, co kupić, w co opłaca się zainwestować.

Właśnie dlatego dobrze będzie podjąć to zadanie jeszcze przed kolejnym rokiem, tak aby na początku stycznia być w stanie zdobyć buty sportowe dla pań i rozpocząć ćwiczenia. No i, najistotniejsze – nie od razu Kraków zbudowano – zacznijmy od niedużych i rzadkich, ale regularnych dawek ruchu!