Dosyć słusznie mówi się, iż śniadanie to najbardziej istotny posiłek dnia. Być może po przebudzeniu nie mamy ochotę, żeby coś zjeść, jednak już po porannym posiłku docenimy jego pozytywy – człowiek budzi się do życia! Śniadanie jest niezwykle konieczne dla dobrego funkcjonowania, napędza nas do działania, pobudza organizm do aktywności, a również pozwala nam się skupić w pracy czy w szkole przez parę pierwszych godzin, aż do drugiego śniadania czy lunchu. Praca z pustym żołądkiem bowiem to udręka, nie można na niczym się skupić, gdyż mózg się buntuje, że nie dostał właściwej dawki energii. I marację.

jajka w kieliszkach

Autor: Alan Cleaver
Źródło: http://www.flickr.com
Choć mówi się w mediach i nie tylko, przecież mówiło się i pewnie u nas w domu, że pora śniadaniowa to najważniejsza pora dnia, wiele osób lekceważy takie zalecenia. Niektórym po prostu śniadanie nie przechodzi przez przełyk. Z jakich przesłanek to wynika? Są różnorodne powody.

Jeżeli chcesz zdobyć dodatkowe informacje na opisywany wątek, to przejrzyj witrynę (https://flowshop.org/products/susz-cbd-moonrock), która takiego typu dane zawiera. Niewątpliwie będą zajmujące.

Najbardziej znana to ta dość błaha: deficyt czasu. No tak, jedna osoba powinna prędko biec na zajęcia, druga do pracy, trzecia w ogóle na nic nie może znaleźć czasu. Na pytanie: „jak to bez śniadania?”, najczęściej pada odpowiedź, iż śniadanie będzie w drodze lub w pracy, że przecież zawsze jemy w biegu i jest wszystko okej i tak dalej. Inną przyczyną jest fakt, iż niektórym ludziom śniadanie po prostu nie smakuje.

Nie potrafią zaaprobować tego pierwszego posiłku, ponieważ sprawia im to trudność.

Absorbują Cię opisywane tu tematy? Jeżeli tak, to kliknij ponadto ten odnośnik – są tu ważne informacje (www.a2clinic.pl/stomatologia/implantologia/), które również Cię zaciekawią!

Przełyk jest ściśnięty, więc śniadanie jest prawie bólem, na którą nie chcą się zdecydować po raz kolejny. Może to wynikać ze stresu, ponieważ to przecież początek dnia, cały dzień dopiero przed nami, sporo stresujących sytuacji w domu, w pracy, nie wiadomo jak sobie z nimi poradzimy, tak więc organizm tak właśnie reaguje. Zdarza się jednocześnie, iż właśnie takie osoby, które rezygnują ze śniadania, ponieważ mają problem z jego przyjęciem objadają się w porze kolacji. Wiadomo, wieczór, koniec dnia, czeka nas już tylko miły sen, więc można się najeść. Niestety, oto nie jest zbyt zdrowe, nie dość, że możemy mieć kłopoty żołądkowe, to jeszcze przez to słabo się wysypiamy. Dodatkowo, dla osób, które nie chcą przybrać na wadze – tym sposobem szybko nabieramy ciała. Pamiętajmy więc o śniadaniu, to naprawdę konieczna część dnia. Przygotujmy je z należytą starannością, skorzystajmy z pięknych pojemników na pieczywo czy innych akcesoriów (podstawka na jajka), skorzystajmy z ładnych kubków i talerzy, a przekonamy się, że śniadanie to jedna z najbardziej przyjemnych chwil dnia. Ja polecam najczęściej takie koszyki specjalnie na pieczywo. Tak więc smacznego!