Odżywianie – to proces polegający na dostarczaniu wszelkiej żywej komórce pokarmów w stanie naturalnym lub po przetworzeniu na różnorodne potrawy a także napitki w celu utrzymania głównych funkcji życiowych, prawidłowego rozwoju oraz stanu zdrowia. Odżywiona musi zostać każda komórka naszego ciała.

Ser wyśmienicie smakuje ze świeżymi warzywami

Autor: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki
Zdrowa żywność w KrakowieZe strawionego pożywienia substancje organiczne w postaci najprostszych substancji odżywczych zostają rozprowadzane przy pomocy krwi po całym organizmie. Żywienie ma podstawowe znaczenie życiowe dla wszelkiego organizmu żywego. Warunkuje też utrzymanie należytego zdrowia.

Czekasz na nowy post? Pragnę poinformować Cię, że autorska strona jest już skończona. W takim razie zapraszam do lektury.

Zbyt skąpy pokarm albo jego złe wchłanianie albo trawienie wywołuje niedożywienie a także niedowagę. Natomiast nadmiernie częste odżywianie, czy konsumowanie nieodpowiednich pokarmów wywoływać może nadwagę albo otyłość. Właściwe żywienie wymaga przeto konsumowania odpowiednich ilości odpowiednio przygotowanego pokarmu.

Zrób mały eksperyment – spytaj pierwszą spotkaną osobę, czy chciałaby w zdrowiu fizycznym a także sprawności psychicznej dożyć 120 lat – na pewno osoba ta odpowie twierdząco. Poinformuj ją, iż wigor rozpoczyna się na talerzu – bo jedzenie ma znaczenie. Zdrowe żywienie to podstawa funkcjonowania naszego organizmu, nie słyszano bowiem o człowieku, który co dzień żywiłby się przysłowiowymi burgerami zapijanymi pepsi i dożyłby na takim żywieniu leciwego wieku w pełnym zdrowiu oraz jasności rozumu. Niechybnie usłyszysz: „tak, chcę zdrowo się odżywiać, lecz nie wiem od czego zacząć…”.

Blok drobiowy z warzywami

Autor: ZM Pekpol
Źródło: ZM Pekpol
Wybór sklepu ekologicznego w Krakowie!
A więc od czego począć? Gdy już podjęta zostanie decyzja, że marzymy by „wycofać się z matrixa” i przystąpić do grupy osób posiadających jak najogromniejsze szanse na długowieczność oraz bycie przewlekle zdrowym? Przedsięwzięciem numer jeden może być porządek w schładzarce oraz kuchennych szafkach. Oto czarna lista produktów, jakie muszą zniknąć z twojej kuchni i wylądować w koszu na odpadki: wszelakiej maści faszerowane konserwantami smaku przetwory rybne, wszystkie produkty w puszkach, smalec, zupki w proszku, galaretki itp.. Następnie biały ryż, cukier. Zlokalizuj najbliższy sklep ekologiczny ze zdrową żywnością Kraków jest bogaty w takie miejsca. Odwiedź też sklep zielarski i zapełnij szafki w swojej kuchni zdrową żywnością. Ta strona rozwiąże Twoje problemy