Magnez to niezbędny pierwiastek, jaki zapewnia właściwe działanie naszego organizmu. Co robić, kiedy mamy go byt mało oraz gdzie można go odnaleźć?
Stabilizacja roli układu nerwowego, polepszenie pracy szarych komórek, dostarczanie energii do tkanek oraz komórek – za to wszystko odpowiedzialny jest magnez. Bez magnezu nasz organizm nie funkcjonowałby W prawidłowy sposób. Jest on wręcz wymagany, abyśmy mogli nie martwić się zdrowiem, dobrą pamięcią oraz koncentracją. Składnik ten także poprawia procesy trawienne, reguluje pracę tarczycy, jest też jednym z budulców kości oraz zębów.
Czytaj dalej...